В начале мой эксперимент был сугубо механическим. Не есть на солнце и разрешать себе есть вечером. У меня не было всей картины моего режима питания, как, например, информации о том, что мне важны именно обстоятельства, а не сама еда. Я была настолько ментально сосредоточена на том, а здорово это или нет, что не могла почувствовать, этот зеленый коктейль вообще нужен моему телу? Да, известно, что он полезен, но смогу ли я его переработать и что-то взять? Я не знала о своем сенсоре вибрации и что через него я определяю, что подходит мне, а что нет.
После начала обучения на PHS практика, мой эксперимент конечно же углубился. Добавились пазлы про правое тело и его огромную восприимчивость и пассивность. И что опыт для меня это тоже своеобразная еда. И если много в моей жизни некорректного опыта, то могу заедать, могу пухнуть, чтобы не чувствовать всего, что мне в нем не подходит.
Что у меня особые отношения с сахаром - чтобы интегрировать опыт жизни, мне нужен определенный его баланс.
Что мой голос, температура и чувство силы тяжести в теле - мои маркеры, насколько я корректно его питаю.
Что я могу пропускать моменты, когда нужно начать есть. Что важен сам импульс голода. Что полезно-неполезно порой вообще не мой ориентир, мне нужно почувствовать внутри себя именно ЭТУ еду, если я хочу. А еще свежесть пищи и настроение, в котором ем, безумно важны.
Вот с чем я сейчас экспериментирую и как видите эксперимент этот не про плотные завтраки, больше овощей, отсутствие перекусов, сахара и булок в рационе. Потому что для кого-то эти перекусы реально жизненно необходимы, а кого-то плотный завтрак прибьет. Кому-то самые полезные салаты ничего дадут. Мы все с очень разными пищеварительными системами. И узнав о своей и пробуя обращаться с ней должным образом, вы удивитесь тому, что это самый комфортный способ питаться.
Но главное, что от этого меняется чувствование жизни и идти против себя становится ощутимо и болезненно.
Он для тех, кто хочет испытать, что для вас вообще возможно, кроме успешных успехов и счастливого счастья. Потому что где-то за всем этим есть ваша природа и PHS обострит ее чувствование.
А от со прикосновения с ней открывается дверь в настоящую жизнь.
Comments